Coaching para Ser Feliz – ONLINE

¿Existe la felicidad? ¿Estamos programados para alcanzarla? ¿Podemos aspirar a vivir en plenitud? ¿El Coaching puede responder estas preguntas?

Este curso pretende ser una referencia, breve, directa y comprensible de la metodología del coaching aplicada a nuestras vidas.
Comparte algunas de las técnicas que se pueden utilizar para vivir una vida más plena y feliz. A su vez, es un homenaje a quienes convierten cada día en un momento muy especial, superando las dificultades, comprometiéndose a ofrecer más esperanza, más generosidad y cooperación a su alrededor.
Su autora, Nuria Oriol Palarea lleva más de 15 años trabajando como coach y ha sintetizado su experiencia, en la cual aplica unos conocimientos adquiridos con algunos de los mejores profesionales de nuestro país e internacionales, en disciplinas tan diversas como la filosofía, la psicología, la neurociencia, la arquetipología y la meditación zen. Mostrando no solo una senda de evolución personal sino con capacidad para transformar el planeta.

Certificación Internacional de Spain Business School - SBS

OBJETIVOS

El Coaching es un proceso moderno de acompañamiento al cambio. Se fundamenta en la relación creativa entre el profesional del Coaching (coach) y su cliente (coacher) a través de la cual se facilita la actualización de los valores y recursos del coacher a la vez que desarrolla nuevas competencias adaptadas a los retos del entorno.

El objetivo del curso es iniciarse en la metodología de trabajo del coaching para incrementar la conciencia de la persona y su autoconocimiento, aumentando su rendimiento, de tal manera que alcance sus objetivos y mejore su calidad de vida. Es un proceso extraordinariamente útil tanto en la vida personal como en el trabajo de las organizaciones y en profesionales con cargos de responsabilidad y dirección.

¿Existe la receta de la felicidad? ¿Estamos programados para alcanzarla?

¿Podemos aspirar a vivir en plenitud? El coaching puede responder a estas preguntas?.

Este curso pretende ser una referencia, breve, directa y comprensible de la metodología del coaching aplicada a nuestras vidas.

Comparte algunas de las técnicas que se pueden utilizar para vivir una vida más plena y feliz. A su vez, es un homenaje a quienes convierten cada día en un momento muy especial, superando las dificultades, comprometiéndose a ofrecer más esperanza, más generosidad y cooperación a su alrededor.

Incluye temas de personal branding con la finalidad de potenciar los valores activos y pasivos de la persona y del profesional, consiguiendo un mejor posicionamiento social y empresarial. Clarifica los puntós esenciales para configurar una marca de profesionalidad (Professional branding) y obtener beneficiós. Adapta la propia marca a los objetivos y a los distintos ámbitos, canales y soportes que la sociedad actual ofrece y demanda, fortaleciéndola para avanzar hacia la consecución de una fuerte y positiva proyección profesional.

PROGRAMA

1. Coaching y Estrategia personal

• Definición de coaching
• Cuadro de cualidades y habilidades de un coach
• Metodología del coaching
• Siete etapas de un proceso de coaching
• Diferencias entre coach y…?
• Preguntas frecuentes sobre el coaching
• La rueda de la vida
• Coaching para crear el personal branding
• Las dafo de nuestro personal branding
• El arte de escuchar y el estilo asertivo
• …y acción
• Flujos comunicativos
• ¿tenéis vuestro personal branding en la red?
• El cambio sostenible como modelo de cultura empresarial

2. Gestión del tiempo

• Mejorar la relación con el tiempo: el reloj interno manda.
• Mitos y realidades sobre la gestión del tiempo
• Priorizar es importante
• Miedo al éxito y al fracaso
• Delega con eficacia
• Aprender a decir no
• Dar vida al tiempo intermedio
• Potenciar la gestión de tiempo
• Conclusiones

3. Gestión del estrés

• Gestión del estrés y mindfulness
• El estrés y la ansiedad
• Tipos de estrés
• Estrés y distrés
• Propuesta de solución. ¿si no cuidas tu cuerpo, dónde vivirás?
• Emociones básicas y reacciones fisiológicas
• Soluciones para superar el estrés
• Reaprender a vivir
• Conclusiones

4. Resolución de conflictos

• Introducción al concepto de conflictos
• Tipos de conflictos
• Reacciones generales ante los conflictos
• Factores positivos y negativos
• Claves de comportamiento resolutivo: el inicio del fin del conflicto
• El mundo de las percepciones interpersonales.
• Steps to the optimal resolution of conflicts
• Conclusiones

5. Asertividad y liderazgo

• El cerebro y las emociones
• Inteligencia emocional
• El cambio organizacional
• Liderazgo: Inspirar y guiar a individuos y grupos
• Tipos de liderazgo
• Combinación de estilos de liderazgo
• Liderazgo y hemisferios cerebrales
• Liderazgo y delegación